Corridas de rua cresceram 29% em 2024 no Brasil

Redação Webrun - https://webrun.com.br/

Pela primeira vez na história do atletismo brasileiro, foi realizado o levantamento do número de corridas de rua oficiais realizadas durante um ano no país. Uma iniciativa inovadora da Associação Brasileira de Organizadores de Corridas de Rua e Esportes Outdoor (ABRACEO) com o apoio da agência de Relações Públicas Esporte & Negócio. Em 2024 foram realizadas no Brasil 2.827 corridas de ruas oficiais, crescimento de 29% em relação a 2023 (2.186). O levantamento inédito foi divulgado nesta terça-feira (1), no 3º Summit ABRACEO/CBAt, em painel com participação da jornalista Silvia Herrera, Daniel Krutman, CEO do Ticket Sports, e Paulo Carelli, diretor institucional da ABRACEO.

Daniel Krutman, Sílvia Herrera e Paulo Carelli. (Crédito de fotos: Bruno Barros- FOTOP)

O estado com o maior número de corridas de ruas no ano passado foi São Paulo, com 734. Apenas dois estados não tiveram corridas de rua oficiais em 2024 e 2023: Roraima e Amapá. E Tocantins não teve em 2023, crescendo para sete provas no ano seguinte.

Maranhão, que teve uma corrida em 2023 e pulou para sete em 2024, teve a maior taxa de crescimento: 400%. No entanto, os estados que tiveram crescimentos mais consistentes foram Rio Grande do Norte (120%), Goiás (76%) e Mato Grosso (64%). O crescimento em São Paulo foi de 33,45%.

O critério estabelecido para o levantamento foi baseado na lei que rege as corridas de rua em território nacional, o Código Nacional de Trânsito, e a fonte dos dados foram a CBAt (Confederação Brasileira de Atletismo) e as federações de cada um dos estados mais o Distrito Federal.

O levantamento teve início em outubro de 2024 e foi finalizado em março de 2025. Além dos números de 2024, foi levantado também o número de 2023. Cada uma das federações foi contatada por pelo menos três vezes.

Na contagem final, para evitar duplicidade de dados, foram excluídos os dados da CBAt já que essas corridas já são contabilizadas em sua unidade federativa. Em 2023, a CBAt concedeu 21 permits e, em 2024, 32, crescimento de 52,28%.

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Permit é o nome dado à autorização da federação concedida ao organizador da corrida, depois que a empresa se responsabiliza por cumprir uma série de regras para a realização da prova, que são checadas pelos árbitros da federação durante o evento. Regras como número mínimo de banheiros, hidratação, ambulâncias, estrutura da prova, desde a entrega do kit e até a entrega das medalhas, premiação aos atletas da elite – quando houver – até a dispersão dos participantes. O valor do permit é estabelecido pela CBAt.

A ABRACEO, fundada por organizadores de corrida de rua durante a pandemia, em 2020, e que hoje reúne aproximadamente 60 entidades espalhadas por todo o país, teve papel fundamental para a retomada desta modalidade no Brasil. Como não havia um parâmetro oficial da quantidade de corridas de rua realizadas no Brasil, a ABRACEO chamou para si esta responsabilidade.

Dicas de segurança para correr na rua

Elizama Modesto - https://webrun.com.br/

Correr ao ar livre tem ganhado cada vez mais adeptos, mas você sabia que grande parte dos acidentes envolvendo corredores acontece por falta de atenção às regras básicas de segurança? Embora correr em parques e locais sem trânsito de veículos seja mais tranquilo, isso não significa que você deva evitar as ruas. Com os cuidados certos, o asfalto pode ser um ótimo aliado para quem gosta de se exercitar ao ar livre.

Mesmo em cidades grandes e movimentadas, é possível correr com segurança. O segredo está em respeitar as regras de trânsito e adotar algumas precauções para minimizar riscos.

De acordo com Vanilson Neves, Running Coach e tricampeão da Maratona da Disney, “Sabemos que nem todas as cidades têm lugares adequados para a prática de atividade física, e muitas vezes a infraestrutura não acompanha essa necessidade. O ideal é sempre buscar uma rota com acostamento ou calçadas adequadas e com pouco movimento. Isso tornará sua corrida mais segura.”

Foto: Adobe Stock

Dicas para correr na rua com mais segurança

Correr contra o fluxo de veículos

Procure sempre correr na direção contrária ao fluxo dos carros. Isso permite um contato visual direto com os veículos que se aproximam, facilitando reações rápidas em caso de necessidade.

Evite correr com fones de ouvido na rua

Se você gosta de ouvir música enquanto corre, mantenha o volume baixo ou utilize fones que permitam a percepção dos sons ao redor. Isso ajudará a identificar buzinas, aproximação de veículos e outros sinais sonoros importantes para sua segurança.

Corridas noturnas

Se for correr à noite, use roupas fluorescentes ou com detalhes refletivos para facilitar a visibilidade dos motoristas.

Redobre a atenção ao cruzar as vias e fique atento à saída de garagens de veículos e cruzamentos.

Não corra em caminhos desconhecidos ou atalhos perigosos

Não percorra sozinho trilhas muito densas. Prefira correr em parques amplos onde é mais fácil observar o movimento das pessoas e há maior segurança. Caso esteja em uma nova cidade ou região, pesquise as melhores rotas e, se possível, corra acompanhado.

Hidrate-se 

Antes de sair para correr ou praticar qualquer exercício na rua, beba água. Durante a atividade, leve uma garrafinha ou planeje sua rota passando por locais onde tenha bebedouros.

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Segurança para mulheres que correm na rua

Infelizmente, muitas mulheres enfrentam preocupações extras ao correr na rua, especialmente em horários com pouca movimentação. Algumas dicas para aumentar a segurança incluem:

Prefira correr em locais movimentados e bem iluminados. Quanto mais pessoas ao redor, menor o risco de situações indesejadas.

Evite compartilhar a rota em tempo real nas redes sociais. Isso pode ajudar a prevenir abordagens indesejadas.

Corra em grupo sempre que possível. Além de tornar a corrida mais segura, a companhia pode ser motivadora.

Avise alguém de confiança sobre seu treino. Informe seu percurso e horário de retorno e, se necessário, compartilhe sua localização em tempo real.

Confie na sua intuição. Se um lugar parecer perigoso ou um comportamento suspeito chamar sua atenção, mude de rota ou peça ajuda.

Quais são os horários mais indicados para correr na rua com segurança?

Além de seguir as medidas de segurança, escolher o horário certo para correr também faz diferença.

Para corredores amadores que têm a corrida como estilo de vida, o horário ideal depende da rotina de cada um. No entanto, de modo geral, os períodos mais seguros são aqueles em que há boa visibilidade e movimento de pessoas, como o início da manhã ou o final da tarde. Evite correr sozinho em locais desertos à noite.

“O melhor horário é aquele que se encaixa nas suas condições e disponibilidade. O que pode ser ótimo para uma pessoa, pode não ser para outra. Às vezes, o corredor só tem um horário específico disponível e precisa encontrar meios convenientes para realizar sua atividade. O importante é se manter ativo dentro dessas condições”, finaliza Vanilson. 

Com essas dicas, você pode aproveitar ao máximo a corrida na rua, com mais segurança e tranquilidade. Boa corrida.