Uma pesquisa realizada
pela Universidade de São Paulo comprovou cientificamente que a corrida está
diretamente ligada ao sentimento de felicidade.
O
estudo foi feito com 1.154 usuários do Strava e
81% deles afirmaram que a corrida é o elo de todos esses caminhos até a
felicidade.
Além
de relaxar, fazer novos amigos e ter uma vida saudável, a corrida proporciona
vários índices positivos na vida dos indivíduos.
Na
análise, 91% dos participantes responderam que correr traz qualidade de vida;
59%, que a corrida é uma ótima oportunidade de passar mais tempo com os amigos;
94% deles veem nessa atividade física um caminho para se manter saudável; e 90%
dos usuários creditam à corrida o motivo para se manterem fisicamente ativos.
“A
pesquisa mostrou que um número muito significativo de pessoas corre por
qualidade de vida, para se sentir bem e que correr dá para eles sentimento de
felicidade e bem estar”, disse Ary Rocco, coordenador do Grupo de Estudos e
Pesquisa em Comunicação e Marketing no Esporte, o GEPECOM,
responsável pela análise.
Já
quando o assunto é a autoconfiança, 80% dos entrevistados confirmaram que a
corrida gera esse sentimento após a prática.
E
quando o assunto é estresse, 90% deles se sentem menos estressados depois
da atividade – seja um treino ou uma prova.
Ao
fato de que correr traz maior sentimento de felicidade, 92% dos participantes
afirmaram se sentirem bem depois de correr e 90% declararam que correr ajuda a
aliviar o estresse mental.
Dentro
do universo pesquisado, 89% dos entrevistados responderam que correr deixa o
indivíduo mais feliz; 87%, que as corridas ajudam a diminuir a tensão e a
ansiedade; e 80%, que correr traz um sentimento de autoconfiança.
“Nesse
processo de atividades físicas, o Strava se mostrou um importante parceiro do
público pesquisado, pois permitiu a seus usuários se relacionarem de imediato
com sua rede de contatos”, reforçou Ary Rocco, coordenador do GEPECOM.
De
acordo com o relatório, 94% dos entrevistados declararam fazer atividades
físicas, no mínimo, três vezes por semana.
Quando
a pergunta foi se a corrida ajuda a mantê-los fisicamente ativos, 90% dos
entrevistados disseram que sim, sendo que 72% concordam totalmente e 18%
concordam.
