Resultados da 9ª e 10ª etapas do Campeonato Top 10 Tocantins de Futevôlei

A Federação Tocantinense de Futevôlei organizou neste final de semana a 9ª e 10ª Etapas do Campeonato Top 10 da modalidade, nas cidades de Brejinho de Nazaré-TO e Ipueiras-TO, respectivamente.

Os resultados foram os seguintes:

9ª Etapa – Brejinho de Nazaré

1º Eduardo / Marcos – Brejinho de Nazaré

2º Lucas / Daniel – Brejinho de Nazaré

Participação de 6 duplas

10ª Etapa – Ipueiras – 
1º Rudimar / Adnaldo – Ipueiras

2º Igor / Deuzivan - Ipueiras

Participação de 4 duplas

A competição contou com o apoio da Confederação Brasileira de Futevôlei, Fundação Municipal de Esportes e Lazer de Palmas, Secretaria do Esporte, Prefeituras Municipais de Brejinho de Nazaré-TO e Ipueiras-TO.  Estas foram as duas últimas etapas classificatórias antes da grande final que acontece nos dias 27 e 28/09 na quadra de areia da Quadra 806 Sul em Palmas, onde será montada um grande estrutura.

As duplas já classificadas para a grande final são:

1ª Etapa: Tocantínia: Rodrigo / Alisson - Palmas e Ronersson / Diego - Palmas (no lugar de Diego entra Genilson) - Palmas.

2ª Etapa: Lajeado: Daniel / Paolo - Palmas e Pedro Henrique / João - Palmas (no lugar de João entra Ninha).

3ª Etapa: Paraíso do Tocantins: Duilio / Juninho - Paraíso do Tocantins e Daniel e Lucas - Paraíso do Tocantins.

4ª Etapa: Miracema do Tocantins: Marco Antônio / Clay - Palmas e Pablo / Junio - Palmas.

5ª e 6ª Etapas: Aparecida do Rio Negro-TO: Hugo / Roberto - Aparecida do Rio Negro, Fernando/Antônio - Aparecida do Rio Negro, Mauricio / Gustavo - Aparecida do Rio Negro e André / Hiago - Aparecida do Rio Negro.

  

7ª Etapa: Santa Tereza do Tocantins: Alfredo / Welder – Conceição do Araguaia – PA e Janjoão / Neto -  Conceição do Araguaia – PA.

8ª Etapa: Porto Nacional-TO: Polielder / Marquinho Pepsi – Palmas e Paulo Henrique / Samuel – Porto Nacional  

9ª Etapa: Brejinho de Nazaré: Eduardo / Marcos – Brejinho e Lucas / Daniel – Brejinho

10ª Etapa: Ipueiras: Rudimar / Adnaldo – Ipueiras e Igor / Deuzivan - Ipueiras

Alunos tocantinenses embarcam para os Jogos Escolares da Juventude nesta terça-feira

Os Jogos Escolares da Juventude, maior evento esportivo estudantil brasileiro, começa no próximo dia 4 de setembro, em Londrina - PR, com disputas para a categoria de 12 a 14 anos. Do Tocantins 160 alunos participam da competição, depois de passarem por disputas regionais e pela final estadual dos Jogos Estudantis do Tocantins (Jets), realizada em Palmas no mês de junho. O embarque da delegação tocantinense para os jogos está prevista para começar nesta terça-feira, 2. 

Organizados pelo Comitê Olímpico Brasileiro, os Jogos Escolares da Juventude foram divididos em duas categorias, 12 a 14 anos e 15 a 17 anos. A primeira, realizadas entre 4 e 13 de setembro, deve reunir mais de 3000 alunos atletas incluindo os tocantinenses.

A delegação do estado conta com 67 competidores nas modalidades individuais, que envolvem ginástica rítmica, judô, tênis de mesa, atletismo, xadrez, badminton, ciclismo e natação, e 93 modalidades coletivas, entre elas basquete, vôlei, futsal e handebol. De acordo com a coordenação dos Jets da Secretaria de Estado da Educação e Cultura (Seduc), os atletas das modalidades individuais viajam na próxima terça-feira, 2, e os das coletivas no próximo dia 7. Os embarques estão marcados para 13h, saindo da Seduc.

De acordo com o coordenador de Desporto Educacional da Seduc, Carlos Ricardo dos Santos, os Jogos Escolares da Juventude são uma oportunidade para os alunos do Tocantins participarem de um evento esportivo em nível nacional. “Além de oferecer uma bagagem esportiva, a competição proporciona um intercâmbio cultural e social. Esta categoria de 12 a 14 anos nos permite competir com igualdade com os outros estados”, completou.

Antes do embarque da delegação do Estado o gestor comentou sobre a competição para os alunos/atletas mais jovens. “Vamos com os pés no chão, mas acreditando nos nossos estudantes. Temos chances de ser campeões, principalmente nas modalidades individuais”, avaliou.

Jogos Escolares da Juventude

Os Jogos Escolares da Juventude são realizados, para a modalidade de 12 a 14 anos, entre os dias 4 e 13 de setembro em Londrina – PR. Posteriormente, na cidade de João Pessoa, capital da Paraíba, é a vez dos atletas de 15 a 17 anos disputarem as diversas modalidades esportivas dos jogos. Já em novembro, entre os dias 6 e 15, a cidade de São Paulo – SP recebe as Paralimpíadas Escolares.

Realizado neste domingo o Desafio "Rei do Aeroporto"

Realizado neste domingo, dia 31/08/2014 na Rodovia de acesso ao Aeroporto Brigadeiro Lysias Rodrigues de Palmas, Tocantins o Desafio "Rei do Aeroporto".

O desafio foi uma iniciativa de Renilson Barbosa, também corredor de rua, iniciativa esta que foi acolhida pela Associação Palmense de Corredores de Rua, Associação de Atletismo Chegando na Frente e Federação de Atletismo do Tocantins.

O vencedor da prova masculina na distancia de 8km foi Athilla Cavalcante Telles com tempo de 25min33s, seguido de Eliésio Miranda da Silva com 26min01s e Vagno Silva do Carmo, com tempo de 27min10s.

Já a prova feminina de 2km foi vencida pela atleta Italla Jorranne com 8min21s e na segunda colocação Lorranne Alves com tempo de 8min24s.

Confira a seguir os resultados completos:

Resultados do Desafio “Rei do Aeroporto”
Data: 31.08.2014
Hora: 08h00
Local: Rodovia de acesso ao Aeroporto Brigadeiro Lysias Rodrigues de Palmas-TO
Distância: 8km (adulto) e 2 km para Feminino e Infantil Masculino

Categoria Geral Feminina
1ª Italla Jorranne. nº 624. Tempo: 8min21s
2ª Lorranne Alves. nº 838. Tempo: 8min24s

Categoria Infantil Masculina
1º Fernando Ferreira da Silva. nº 749. Tempo: 7min02s
2º Thiago Pereira. nº 840. Tempo: 7min26s
3º Helklen da Silva. nº 806. Tempo: 8min05s
4º Anderson Pereira. nº 807. Tempo: 8min06s
5º Nathanaell Justino Soares. nº 090. Tempo: 8min33s

Categoria Geral Masculina
1º Athilla Cavalcante Telles. nº 890. Tempo: 25min33s
2º Eliésio Miranda da Silva. nº 834. Tempo: 26min01s
3º Vagno Silva do Carmo. nº 891. Tempo: 27min10s
4º Elinaldo Santiago. nº 841. Tempo: 28min10s
5º Cassius Clay. nº 804. Tempo: 29min04s

Categoria Sub-30 Masculina
1º Ygo Cabral de Carvalho. nº 827. Tempo: 29min54s
2º Victor Rodrigues. nº 848. Tempo: 30min15s
3º Mauro Lima. nº 831. Tempo: 35min37s

Categoria 30-44 Masculina
1º Benones dos Santos. nº 819. Tempo: 29min34s
2º Fabricio Frauzino. nº 828. Tempo: 32min24s
3º Renilson Barbosa. nº 779. Tempo: 33min57s
4º José Ribamar. nº 821. Tempo: 34min16s
5º Valdeny Pereira Almeida. nº 621. Tempo: 34min52s

Categoria 45 anos acima Masculina
1º José Alves Cunha. nº 876. Tempo: 32min50
2º José Hilton Mendes. nº 617. Tempo: 36min12
3º Luiz dos Reis. nº 894. Tempo: 38min11
4º João Ivonaldo Noleto. nº 849. Tempo: 43min23

5º Raimundo Brindeiro. nº 818. Tempo: 43min23 

Curso Gerenciamento e Planificação para Grupos de Corrida, ótima oportunidade para os amantes da corrida de rua

Será realizado em Palmas de 19 a 21 de setembro de 2014 o Curso: Gerenciamento e Planificação para Grupos de Corrida, promovido pela LCM Assessoria Gestão e Treinamento Esportivo. As atividades serão ministradas pelo Professor Fernando Guimarães - Pós Doutor em Ciências do Desporto e Educação Física.

O conteúdo Pragmático será o seguinte:

- O fenômeno da Corrida de Rua

- Corrida e qualidade de vida

- Princípios Básicos do Treinamento

- Periodização em Corrida de Rua

-  Importância da Preparação de Base

- Planejamento Estratégico e Marketing A Planilha

- Como administrar um grupo de corredores de rua amadores

- Como iniciar os treinamentos, planilhas e contato com o cliente

- Aula prática de determinação e aplicação da carga de treino (Pace)

O curso está dirigido para Professores de Educação Física, Acadêmicos de Educação Física, Atletas e Gestores Esportivos.

Os interessados poderão realizar sua inscrição nos seguintes locais:

- Academia Sport Fit – 3224.1762

- Escolinha do Flamengo – 3213.3141

O custo da inscrição será de R$ 100,00 até o dia 12/09 e de R$ 120,00 a partir do dia 13/09. Já para profissionais com registro no CREF o valor será de R$ 100,0 até o dia 19/09.

As atividades começam no dia 19/09 das 19h00 às 22h00 e serão realizadas no Auditório da Assembléia Legislativa em Palmas-TO

Os interessados também entrar em contato com as seguintes pessoas:

Celso Castro – 9207.0660 / 8434.3949 / 8136.5345

Cezar Leão – 8407.7768

Mateus Morbeck – 8417.3885 / 9294.2000

Luiz Eduardo – 9228.9253

Vanderlei Cordeiro de Lima é homenageado pelos dez anos do bronze na Maratona de Atenas

Vanderlei Cordeiro de Lima foi homenageado na manhã desta quinta-feira(28) pela passagem dos 10 anos - a serem completados amanhã - da conquista do bronze olímpico na maratona dos Jogos de Atenas-2004. Vanderlei falou de suas lembranças daquele dia:

"Quando voltei à prova, após a agressão (provocada por um padre irlandês), não pensei no impacto sofrido. Queria apenas continuar atrás de meu sonho. O momento inesquecível foi quando entrei no estádio sob aplausos. Não corria, flutuava, feliz pela medalha.

"Cheguei fazendo o aviãozinho. Mas quem notar bem aquela chegada, verá que o meu braço esquerdo fica abaixo do direito, pois ainda me ressentia de uma lesão na clavícula após um acidente de moto. Eu e meu técnico (Ricardo D'Angelo) fizemos um pacto. Treinei com o braço imobilizado em Campinas. Depois na altitude na Colômbia e, em seguida, no calor (para adaptação ao clima grego).

"Tinha uma carreira. E um sonho. A medalha na prova eu sabia que poderia conquistar. Já ganhar a Medalha Pierre de Coubertin, jamais imaginei. E é essa, em minha opinião, a mais importante da minha vida, por estar dos mais altos valores do esporte."

Foto: Marcos Guerra

Fonte: CBAt

Vem ai a 1ª Copa Paraíso de vôlei de praia

Tudo pronto para a competição que será realizada no SESC Paraíso, A 1ª Copa Paraíso de Vôlei de Praia Sub 17, onde os campeões masculino e feminino estarão automaticamente classificados para estarem representando o Estado do Tocantins na seletiva para o mundial na cidade de Aracaju nos dias 26 a 30 de novembro.

Já foram definidas as duplas de 14 e 15 anos que são do colégio Darcy Ribeiro e as duplas 11 a 13 que são do colégio Municipal Antônio Carlos e Caroline Campelo.

Para a realização das seletivas contamos com o apoio da Secretaria Municipal de Esporte e Juventude de Paraíso, Secretaria Municipal da Educação de Palmas, Sesc Paraíso, Colégio Presbiteriano Vale do Tocantins e da Fundação Municipal de Esportes e Lazer de Palmas.

A competição terá inicio as 8h30 com uma reunião técnica com os professores e as 9h 30 daremos inicio a competição, sendo 6 equipes feminina e 6 equipes masculina, sendo das cidades de Tocantínia, Bom Jesus do Tocantins, Cristalândia, Lagoa da Confusão e Paraíso, tanto nos naipes masculino quanto feminino.

A FTDE agradece a todos os participantes que estão em busca de uma forma para estar representando o Estado em competições nacionais, com sonhos grandes.

Créditos: Manoel Lima Barros

Dieta possibilita aumentar o teor de gordura na alimentação

Conheça a dieta em que é possível consumir até bacon

Todos os dias é possível encontrar diferentes tipos de dietas. Revistas lançam formas de perder muitos quilos em apenas uma semana e nomes não faltam, como a dieta da sopa, canela, uva. Mas existe um tipo que promete não ser apenas mais uma.

A dieta LCHF (Low Carb, High Fat - baixo teor de carboidrato e alto teor de gordura), é um modelo de alimentação que segue os princípios dos nossos ancestrais de milhões de anos atrás. Por isso, segundo a nutricionista Alice Dalpicolli, ela não pode ser considerada uma dieta da moda.

Castanha do Pará, gema de ovo, abacate, nozes, azeite a bacon são alimentos ricos em gorduras saturadas Foto: Fotolia

Peito de peru pode ser inimigo da dieta. Saiba o motivo!

A nutricionista explica que a LCHF prioriza o consumo de alimentos não industrializados e pouco processados, eliminando essencialmente o açúcar, óleos vegetais, trigo e outros grãos, limitando o consumo de praticamente todos os alimentos que são fontes de carboidratos. Para compensar a ausência deste nutriente, se incluem alimentos ricos em gorduras, como gemas de ovos, castanhas e nozes, manteiga, azeite de oliva, óleo de coco, abacate, bacon entre outros.

Sim, bacon! Segundo a nutricionista ele é um dos alimentos que possuem gorduras boas, as saturadas. “O maior e melhor exemplo de que gordura saturada é saudável é o leite materno, alimento exclusivo do bebê até os seis meses de idade, que promove o crescimento e desenvolvimento ”, conta Alice.

Talita, blogueira do Não Mais Fat, já fez diversos tipos de dietas para perder peso. Porém somente na LCHF obteve o equilíbrio Foto: Arquivo pessoal

A publicitária e dona do blog “Não mais fat”, Talita Bueno conheceu a LHCF após seguir uma dieta de grãos e produtos integrais sem conseguir emagrecer. Um dia uma amiga apresentou a dieta que chamou sua atenção. “Pesquisei muito sobre o assunto e foi um choque saber que o glúten, o trigo e a maioria dos grãos são anti-naturais e ruins para nós, ao passo que as gorduras dos animais são ótimas”, conta a blogueira.

Vale salientar que a dieta é para quem busca perder peso sem grandes sacrifícios. Talita perdeu cinco quilos em cinco meses, mas não virou refém das marmitas. Este é um dos benefícios da dieta, não há horários ou número de refeições definidas. Deve-se apenas comer o suficiente para saciar a fome, independente do momento do dia, dando preferência a produtos não industrializados e utilizando óleo de coco, azeite de oliva e até manteiga para enriquecer a preparação final.

São os vegetais que formam a base desta alimentação e fornecem a quantidade ideal de fibras, vitaminas e minerais. Uma dúvida comum que as pessoas têm sobre a dieta recai sobre a falta de nutrientes, principalmente de grãos. “É importante ressaltar que nosso corpo não foi projetado para digerir grãos, pois estes são alimentos de difícil digestão, repletos de defesas químicas, anti-nutrientes e toxinas, incluindo glúten, pouco tolerados pela maioria das pessoas”, explica a nutricionista.

Alice diz ainda que a ideia da dieta não é, de maneira nenhuma, vivê-la o tempo todo. “Seria uma prisão e não liberdade. Alimentando-se no modelo correto na maior parte do tempo e se permitindo poucas refeições fora da dieta, já é possível obter ótimos benefícios”.

Para que os bons resultados sejam obtidos, é importante conciliar a dieta com exercícios físicos.

Crédito Fotolia: Bacon - Viktor/ Ovo - Valery121283/ Abacate - Atoss/ Azeite - Africa Studio/ Castanhas - W10

Fonte: http://www.webrun.com.br/h/noticias/dieta-possibilita-aumentar-o-teor-de-gordura-na-alimentacao/15545