Prova acontece inteiramente dentro do Parque Nacional do Iguaçu. Foto: Marcos Labanca
Vagas são limitadas a três mil participantes; moradores de Foz do Iguaçu e municípios lindeiros ao parque têm desconto.
terça-feira, 6 de fevereiro de 2024
segunda-feira, 5 de fevereiro de 2024
Aconteceu nesta segunda-feira o lançamento da corrida da Unitins
A Secretaria dos Esportes e Juventude prestigiou o lançamento oficial da Corrida da Unitins. Elenil da Penha (c) esteve prestigiando o evento nesta segunda-feira, dia 5 de fevereiro.
A prova marca a abertura do calendário de corridas de rua de Palmas. O evento de lançamento foi realizado na sede administrativa da Universidade Estadual do Tocantins.
A prova acontecerá no dia 24 de março e contará com os percursos de 3km, 5km e 10 km. A largada será na Avenida NS-15, em frente ao Câmpus Palmas.
Fotos: Nonato Silva / Dicom Unitins
#corridaderua #esportes #governodotocantins
domingo, 4 de fevereiro de 2024
O livro que todos os amantes das corridas vão criticar
Os humanos não foram feitos para correr: é o que afirma um professor de Harvard (Imagem: Miguel A Amutio/Unsplash)
Matéria de: https://br.ign.com/ciencia/119373/news/o-livro-de-um-professor-de-harvard-que-explica-por-que-os-humanos-nao-foram-feitos-para-correr-mas-p mi
BY VINY MATHIAS
O livro de um professor de Harvard que explica por que os humanos não foram feitos para correr, mas para sentar
Não, isso não significa que você deva ser sedentário!!
A cultura do esporte e da vida fitness permeia cada vez mais nossas vidas, a tal ponto que não praticar algum tipo de esporte ou exercício é visto com "olhos tortos" pela sociedade. No entanto, Daniel E. Lieberman analisa e desmonta o mito de que uma vida saudável se baseia em exercícios contínuos ao longo do tempo. Esta não é uma opinião superficial ou desinformada, já que ele é professor de Biologia Evolutiva e professor da Universidade de Harvard.
Através do seu livro ‘Exercised’, Lieberman explica "Por que algo que nunca fomos evoluídos para fazer é saudável e recompensador?" - que é justamente o subtítulo do livro. Vale ressaltar que, apesar de tudo, em nenhum momento ele defende o sedentarismo, mas sim que não devemos demonizar o ato de sentar e nem levar o exercício físico ao fanatismo.
Segundo Lieberman, o ser humano não foi feito para praticar esportes, e não há evidências científicas que sustentem o contrário. Do ponto de vista científico, o exercício é uma atividade estranha ao nosso corpo. Todavia, o autor considera que o exercício traz enormes benefícios para a saúde, mas é importante praticar sempre numa perspectiva de moderação - sem exageros.
Muitas pessoas em todo o mundo se esforçam para fazer o máximo de exercícios possível. Então se você quer uma vida saudável, mas sem querer entrar eu um ritmo alucinado de treinos, talvez você encontre um pouco de tranquilidade ao ler que este professor apresenta argumentos para tentar regular da melhor maneira a sessões de exercícios.
A evolução não nos fez correr
Entre as páginas do 'Exercided' mantém-se a tese de que a evolução não nos fez correr. Pelo contrário, somos feitos para caminhar e, acima de tudo, para sentar. Lieberman garante que, historicamente, a humanidade se desenvolveu em ambientes onde não era necessário ficar em pé por longos períodos de tempo, aproveitando para passar o tempo sentado ou deitado enquanto contava histórias ou fazia trabalhos manuais.
Apesar disso, quando chegasse a hora, nossos ancestrais podiam viajar mais de 12 quilômetros por dia para conseguir comida, por meio da caça ou da coleta. É por isso que Lieberman acredita que não é necessário punir uma atividade humana (como sentar-se) de forma tão severa. Em vez disso, propõe promover formas mais saudáveis de sentar, tendo o cuidado de não passar mais de 45 minutos seguidos sentados.
A dissertação em ‘Exercised’ também aponta que temos um instinto inato para economizar energia. De acordo com Lieberman, “em comparação com outros mamíferos, os humanos podem ter evoluído para serem especialmente relutantes em fazer exercícios”. Isso tem uma explicação aparentemente simples, mas é de natureza complexa: o metabolismo basal.
Funções vitais que drenam nossa energia
O metabolismo basal refere-se à quantidade mínima de energia que o corpo necessita para manter as funções vitais em repouso ao longo de 24 horas, ou seja, em total inatividade física e mental. Regular a circulação sanguínea e regular a temperatura corporal representa a maior parte do gasto energético diário, com aproximadamente 60% a 75% da energia total utilizada pelo corpo.
Além disso, o próprio cérebro consome entre 20% e 25% da energia necessária para o metabolismo basal. Segundo informações de Lieberman, uma pessoa de 82 quilos gasta cerca de 1.700 calorias mesmo passando o dia inteiro em repouso. Em 'Exercised', Lieberman detalha a relação entre esporte, saúde e doença. Ele também explica porque é mais fácil para o nosso corpo caminhar do que correr, realizando sessões desportivas que não nos levam ao limite.
O autor apoia certos esquemas bem conhecidos para se manter ativo, como por exemplo dar pelo menos 10 mil passos por dia - embora um estudo da The Lancet tenha informado que o ideal é entre 3 e 7 mil. O livro ‘Exercised’, de Daniel Lieberman, está disponível na Amazon em formatos de capa dura, capa comum, audiolivro e kindle.
Com inscrições abertas, Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú 2024 está confirmada para 13 e 14 de abril
Foto: Foco Radical/Corre Brasil
https://www.bcnoticias.com.br/com-inscricoes-abertas-meia-maratona-internacional-de-balneario-camboriu-2024-esta-confirmada-para-13-e-14-de-abril/
Uma das mais tradicionais corridas do calendário de Santa Catarina será realizada entre 13 e 14 de abril. Com inscrições abertas, a Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú vai unir música, arte e esporte em sintonia perfeita. O evento terá dois dias de corrida. As provas de 5 km e 10 km, serão realizadas no fim de tarde do dia 13 de abril sobre as areias da Praia Central. Na manhã do dia seguinte é a vez da meia maratona, com percurso de 21 km que inclui a famosa Estrada da Rainha.
A expectativa da Corre Brasil, organizadora do evento esportivo, é de mais de 4 mil participantes nas três distâncias. Até agora, já são mais de 1,8 mil atletas inscritos. As inscrições estão no segundo lote, que vai até 7 de fevereiro, com valores a partir de R$ 79. As vagas podem ser garantidas a partir do site Vem Correr.
A Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú é realizada em uma das orlas mais famosas do litoral catarinense. Além do visual surpreendente, a prova de 21 km possui um desafio à parte. É a única meia maratona de Santa Catarina que percorre a charmosa Estrada da Rainha. O percurso começa no molhe da Barra Sul, percorre toda a Avenida Atlântica, à beira da Praia Central, sobe os 268 m de ganho de elevação da famosa estrada da cidade, passa pela Praia dos Amores e tem seu retorno na Praia Brava.
Já as provas de 5 km e de 10 km, no dia anterior, acontecem nas areias da Praia Central de Balneário Camboriú, com largada e chegada na Barra Sul. Também por isso, a edição deste ano assume o compromisso de orientação e conscientização da comunidade de corredores para ações sustentáveis, tornando a prova mais ecológica.
“Todos os materiais de kit e arena serão desenvolvidos visando ao máximo a redução dos resíduos produzidos na prova. Além disso, o evento terá regras específicas para hidratação nos percursos que acontecem na areia. Esta é uma das novidades da edição de 2024, que mantém característica consagrada nos últimos anos de um evento esportivo que une outros elementos à corrida, como arte e música. A ideia é fazer com que os atletas sintam a vibração da cidade proporcionando uma experiência inovadora e exclusiva frente ao mar”, destaca Mariana Neves, coordenadora de eventos da Corre Brasil.
A Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú 2024 também vai premiar os atletas mais rápidos. A prova de 21 km terá premiação em dinheiro pelo segundo ano consecutivo. A organização irá distribuir mais de R$ 10,5 mil aos cinco primeiros colocados da classificação geral da meia maratona, no masculino e no feminino. Os cinco mais rápidos no geral das corridas de 5 km e 10 km também faturam troféus. Além disso, serão reconhecidos os três melhores, masculino e feminino, na classificação por faixa etária nas três distâncias.
A Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú 2023 tem a organização da Corre Brasil e é uma realização da Aacesc – Associação de Apoio a Cultura e Esporte de Santa Catarina.
Sobre a Corre Brasil
Há mais de 15 anos a Corre Brasil faz parte da vida de atletas amadores e profissionais. Referência no segmento no Brasil e a maior de Santa Catarina, a empresa é reconhecida pela excelência em organização, segurança e atendimento para que corredores realizem seus sonhos, criem novos ciclos e atinjam suas metas. Possui as melhores e mais desejadas meias maratonas e maratonas realizadas em solo catarinense, como a Rio do Rastro Marathon, a Maratona Internacional de Pomerode e a Meia Maratona SC21K, em Florianópolis. As inscrições para os eventos da Corre Brasil estão disponíveis no site Vem Correr.
Meia Maratona do Sol Sicredi abre inscrições
A Meia Maratona do Sol Sicred abriu as inscrições para as provas de 2024, nessa quinta-feira (1°). A maratona é a maior corrida de rua do Nordeste e já é parte do calendário nacional de provas do gênero. A competição terá dois dias: 21 e 22 de setembro.
A primeira prova de 5km acontece no dia 21, às 15h55, já a disputa de 21km, no dia 22, às 5h25. Uma das grandes novidades deste ano é a possibilidade de o competidor correr em duas modalidades: 5km + 21km = 26km ou 10km + 21km = 31km, no chamado Desafio Meia do Sol.
Outras novidades do evento incluem a Expo Meia do Sol, uma feira com stands de produtos e serviços que estará aberta a visitação do público. A equipe organizadora também preparou o Rota Musical, um festival de música para acompanhar os corredores e o público em geral que for prestigiar o evento.
É neste ambiente de celebração dos 10 anos da Meia do Sol e de promoção da saúde e bem-estar que acontecerá a entrega dos kits aos participantes, dias antes das provas. A expectativa é superar o número de participantes dos anos anteriores e incluir ainda mais pessoas, profissionais e amadoras, que desejam viver a experiência de uma corrida de rua.
“Há 10 anos começamos essa nova história. A Meia do Sol é um evento que mudou as estruturas esportivas do Rio Grande do Norte e entrou no mapa nacional de corridas de rua como referência em organização. Nossa prova nasceu e se transformou rapidamente em uma das grandes referências de evento no Rio Grande do Norte”, afirma Gabriel Negreiros, diretor de comunicação da HC Sports, que organiza o evento.
As inscrições estão disponíveis no site www.meiamaratonadosol.com.br, onde também é possível conferir mais informações do evento e o regulamento da competição.
Nova Marca
Como forma de celebrar uma década de história, a equipe organizadora da Meia do Sol preparou uma nova marca para o evento e repaginou toda a sua identidade visual.
“Com uma nova marca que ressalta o RN, e exalta toda a diversidade, cores e formas da cidade de Natal, celebramos o sol, o mar, as dunas e todas as nossas belezas naturais”, explica Negreiros.
Serviço
Evento: Meia Maratona do Sol Sicredi
Data: Natal, 21 e 22 de setembro de 2024
Partida e chegada: Arena das Dunas
Distâncias: 5km, 10km, 21km, 26km e 31km
Site: http://meiamaratonadosol.com.br
Patrocínio Master: Sicredi Rio Grande do Norte
Realização: HC Sports
sábado, 3 de fevereiro de 2024
Fiona O'Keeffe vence as seletivas da maratona olímpica dos EUA na estreia na maratona
Fiona O'Keeffe se tornou a primeira mulher a vencer as seletivas da maratona olímpica dos EUA em sua estreia na maratona.
O'Keeffe, 25 anos, cronometrou 2 horas, 22 minutos e 10 segundos, em Orlando, Flórida, para vencer a corrida que incluía as quatro americanas mais rápidas da história e fazer sua primeira equipe olímpica. Foi o tempo feminino mais rápido da história das seletivas olímpicas.
Ela foi seguida pela recordista americana Emily Sisson, que fez sua segunda classificação para a equipe olímpica depois de ficar em 10º lugar nos 10.000 m em Tóquio, e pela estreante atleta olímpica Dakotah Lindwurm para completar a equipe de três mulheres em Paris.
O'Keeffe ficou em sexto lugar nos 5.000 m no Campeonato de Atletismo Outdoor dos EUA de 2022, e perdeu o USATF Outdoors de 2023 devido a uma infecção no tornozelo que exigiu cirurgia.
TESTE DE MARATONA: Resultados
Sisson era indiscutivelmente a favorita nas seletivas olímpicas de Tóquio, mas desistiu da corrida, dizendo que suas pernas foram “destruídas” no percurso montanhoso de Atlanta.
Sara Hall, a quarta americana mais rápida da história, ficou em quinto lugar em uma tentativa de fazer sua primeira equipe olímpica em sua oitava corrida de seletivas olímpicas de carreira, datada de 2004 (atletismo e maratona).
Keira D'Amato, a segunda americana mais rápida da história, caiu da liderança na 16ª milha.
Aliphine Tuliamuk, vencedora das seletivas olímpicas de Tóquio, perdeu contato com os líderes na sétima milha e desistiu antes da 11ª. Tuliamuk disse na sexta-feira que ela estava com cerca de 75 a 80 por cento trabalhando para se recuperar de uma ruptura parcial no tendão da coxa que a manteve fora da Maratona de Chicago em outubro.
Duas atletas desistiram antes da corrida.Molly Seidel, medalhista de bronze nas Olimpíadas de Tóquio, anunciou sua retirada na quinta-feira, citando uma lesão no joelho . Quatro anos atrás, Seidel ficou em segundo lugar nas seletivas e se tornou a primeira mulher a fazer parte de uma equipe olímpica de maratona dos EUA em sua estreia na maratona.
Emma Bates, a terceira maratonista feminina mais rápida dos EUA em 2023, desistiu em 7 de janeiro, dizendo então: “Simplesmente não há tempo suficiente para estar onde preciso estar”.
A cobertura de atletismo da NBC Sports continua no domingo com o New Balance Indoor Grand Prix em Boston, com os campeões mundiais Noah Lyles e Fred Kerley se enfrentando nos 60m. NBC, NBCSports.com, o aplicativo NBC Sports e Peacock transmitem cobertura ao vivo das 16h às 18h (horário do leste dos EUA).
A próxima grande maratona é a Maratona de Tóquio, em 3 de março, com a participação do duas vezes medalhista de ouro olímpico Eliud Kipchoge, do Quênia, e da holandesa Sifan Hassan, que correu a segunda maratona feminina mais rápida da história na Maratona de Chicago, em outubro.
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