Nutrição de campeão: qual a dieta de Eliud Kipchoge, astro da maratona

(Foto: 2022 Getty Images)

Vencedor de dois ouros Olímpicos e detentor do recorde mundial, o queniano precisa ficar abastecido por horas em dias de treino e corridas, mas prefere comidas bem simples, como feijão, frutas e legumes.

Um dia normal da vida de Eliud Kipchoge é, literalmente, bastante corrido. Em meio aos treinos e participação em provas - a mais recente delas na Maratona de Boston, realizada na segunda-feira (17 de abril), o astro do atletismo percorre cerca de 220km por semana.

Por conta dos longos trajetos que faz, grande parte da sua dieta é formada pela ingestão de proteínas e carboidratos. Para o bicampeão Olímpico da maratona, não há espaço para compulsão alimentar: ele só come em alguns momentos específicos do dia.

Sua comida preferida é o prato típico queniano ugali, similar a uma polenta, feito com farinha de milho branca.

Assim como seu treinamento, a dieta de Kipchoge é bem simples: além de feijão, frutas e legumes de origem local.

Uma das "escapadas" do queniano em meio à restrita dieta acontece no café da manhã, pois ele gosta de colocar bastante açúcar em sua reforçada caneca de chá.

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Campeonato Estadual de Futsal Série Prata 2023, começa hoje 21 de abril

Estadual Série Prata de Futsal começa hoje com três jogos.

O Campeonato Estadual de Futsal Série Prata 2023, começa hoje 21, nove equipes irão brigar pelo título, três jogos movimentam a primeira rodada, os jogos acontecerão na Arena Poliesportiva Getúlio Rabelo em Colinas do Tocantins.

As equipes foram divididas em três grupos e jogarão entre si, classificando os dois melhores times de cada grupo para as quartas de final. 

A Competição vai distribuir uma premiação de R$ 2.700,00, sendo R$ 2.000,00 para a equipe campeã, e R$ 700,00 para o vice-campeão além de garantir acesso para o Estadual Série Ouro 2023 respectivamente, serão agraciados com troféu o Artilheiro, o Melhor Goleiro, O Atleta destaque da Competição e o Melhor Técnico.

Confira os Jogos de Hoje:

Ás 19h – Arapoema FC X Legends FC;

Ás 20h –  Tabajara FC X Itapiratins FC;

As 21h – Colinas Futsal  X Taquaruçu FC;

Fique por dentro de todas as informações da competicao Série Prata em tempo real. Siga: https://copafacil.page.link/xHznY9pQxe95xWY59

Realização: Federação Tocantinense de Futebol de Salão.

Apoio:

Governo do Estado do Tocantins, Secretaria dos Esportes e Juventude, KAGIVA, Prefeitura de Colinas, CBFS, Porta Nova Comunicação Visual, HL Sports, Loja do Apito e Hetec Contabilidade.

Operação 'Penalidade Máxima' vê suspeita de manipulação no Brasileirão; Paulista e Gaúcho também são investigados

Bola no gramado Mailson Santana / Fluminense

As suspeitas de manipulação chegaram à Série A do Campeonato Brasileiro e alguns dos principais estaduais. É o que aponta a Operação "Penalidade Máxima", que investiga desde fevereiro deste ano casos criminosos nos principais campeonatos de futebol do país e que já havia identificado problemas na Série B.

Segundo os investigadores, seis jogos do Brasileirão de 2022 correm risco de terem sido "fabricados" por apostadores (veja a lista das partidas abaixo). Há suspeitas também relacionadas a cinco duelos em competições estaduais, entre eles o Campeonato Paulista e o Campeonato Gaúcho, também da temporada passada.

Os jogos sob investigação são:

• Guarani x Portuguesa - 08/02 - Campeonato Paulista

• Luverdense x Operário - 09/02 - Campeonato Matogrossense

• Esportivo x Novo Hamburgo - 11/02 - Campeonato Gaúcho

• Caxias x São Luiz - 12/02 - Campeonato Gaúcho

• Goiás x Goiânia - 12/02 - Campeonato Goiano

• Juventude x Palmeiras - 10/09 - Campeonato Brasileiro

• Santos x Avaí - 05/11 - Campeonato Brasileiro

• Braga x América - 05/11 - Campeonato Brasileiro

• Goiás x Juventude - 05/11 - Campeonato Brasileiro

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• • Cuiabá x Palmeiras - 06/11 - Campeonato Brasileiro

  • Santos x Botafogo - 10/11 - Campeonato Brasileiro

  Por conta dessas suspeitas, o Ministério Público de Goiás cumpre três mandados de prisão e outros 20 de busca e apreensão em seis estados (Goiás, Rio Grande do Sul, SAnta Catarina, Pernambuco, Rio de Janeiro e São Paulo) e 16 cidades. O MP conta com parceria de órgãos de outros estados brasileiros para facilitar o serviço.

• Entre os alvos, está o zagueiro Victor Ramos, com passagens por equipes tradicionais do futebol brasileiro, como Vitória, Vasco e Palmeiras. O defensor de 33 anos jogou o último Campeonato Paulista pela Portuguesa e defende atualmente a Chapecoense. O jogador, inclusive, teve celular apreendido para facilitar as investigações.

  A investigação da Operação "Penalidade Máxima" aponta que grupos criminosos convenciam jogadores, com propostas que iam até R$ 100 mil, a cometerem lances específicos em partidas e causassem o lucro de apostadores em sites do ramo.

  Um jogador cooptado, por exemplo, teria a "função" de cometer um pênalti, receber um cartão ou até mesmo colaborar para a construção do resultado da partida - normalmente uma derrota de sua equipe.

  As primeiras denúncias ouvidas pela operação surgiram no fim de 2022, quando o volante Romário, então jogador do Vila Nova (GO), aceitou R$ 150 mil para cometer um pênalti contra o Sport, em partida válida pela Série B do Brasileiro.

• Na ocasião, o atleta embolsou R$ 10 mil imediatamente e só ganharia o restante caso o plano funcionasse. Romário, porém, sequer foi relacionado para a partida, o que estragou a ideia.

  A história chegou até Hugo Jorge Bravo, presidente do time goiano e também policial militar, que buscou provas e as entregou ao Ministério Público do estado. A partir daí, criou-se a operação "Penalidade Máxima" para investigar provas e suspeitas sobre o assunto.

• Na primeira denúncia, havia a suspeita de manipulação em três jogos da Série B, mas os últimos acontecimentos levaram os investigadores a crer que o problema era de âmbito nacional e havia acontecido em campeonatos estaduais e também na primeira divisão do Brasileiro.

  Além de Romário, outros sete jogadores foram denunciados pelo Ministério Público por participarem do esquema de fabricação de resultados: Joseph (Tombense), Mateusinho (ex-Sampaio Corrêa, hoje no Cuiabá), Gabriel Domingos (Vila Nova), Allan Godói (Sampaio Corrêa), André Queixo (ex-Sampaio Corrêa, hoje no Ituano), Ygor Catatau (ex-Sampaio Corrêa, hoje no Sepahan, do Irã) e Paulo Sérgio (ex-Sampaio Corrêa, hoje no Operário-PR).

https://www.espn.com.br/futebol/artigo/_/id/11920140/operacao-penalidade-maxima-ve-suspeita-de-manipulacao-em-cinco-jogos-da-serie-a-paulistao-e-gaucho-tambem-sao-investigados

Nota oficial: convocação para os Jogos Parapan-Americanos de Jovens de Bogotá

 

O Comitê Paralímpico Brasileiro (CPB) informa que as equipes de atletismo e natação não farão parte da missão brasileira nos Jogos Parapan-Americanos de Jovens, em Bogotá, de 2 a 12 de junho, pelas razões a seguir aduzidas. 

O Comitê Organizador Local (LOC, na sigla em inglês) afirmou não ter condições de oferecer classificação funcional a todos os atletas inscritos na natação e no atletismo. Ainda de acordo com o LOC, todos os atletas, classificados ou não, estão autorizados a participar da competição. No entanto, os não classificados não poderão disputar finais e, consequentemente, suas marcas e resultados não serão válidos. 

Em alguns casos, nem sequer sabemos a quantidade de vagas disponibilizadas para classificação dos atletas brasileiros. De acordo com email enviado na data de ontem, dia 17 de abril de 2023, pelo mesmo LOC, saberemos o total de vagas do Brasil apenas em “algumas semanas”, o que também inviabiliza toda a operação tendente à nossa participação nos Jogos. 

Importante destacar que apresentamos algumas alternativas ao Comitê Organizador, dentre as quais a realização de um curso para classificadores antes do evento, o que resolveria o problema em comento - além de garantir um legado para a região das Américas, que passaria a contar com mais classificadores. 

Infelizmente, como não logramos êxito e estamos a apenas 44 dias do evento, a única alternativa que nos restou foi declinar da participação nessas modalidades. 

Entendemos que uma competição para atletas jovens, na qual nem todos que disputam possam ser laureados, não representa aquilo que tanto preconizamos: a justiça no esporte. Ademais, isso pode causar frustração em muitos atletas que estão iniciando suas trajetórias no paradesporto.

Por fim, nossa equipe trabalhará juntamente com os atletas, suas equipes técnicas e clubes para garantir outras participações em eventos, de modo que não haja prejuízo para o desenvolvimento esportivo desses jovens.

A lista final de convocação para o Parapan de Jovens se dará na quinta-feira, 20 de abril. A missão brasileira na capital colombiana permanece com a participação confirmada em 10 das 12 modalidades que estarão em disputa. 

Assessoria de Comunicação do Comitê Paralímpico Brasileiro

Federação Tocantinense de Desporto Universitário apresenta calendário no ITPAC Palmas

Membros da Federação Tocantinense de Desporto Universitário reuniram-se nesta terça-feira, 18 de abril a noite, com membros do Diretório Acadêmico  na sede do ITPAC Palmas,  para apresentar o calendário esportivo da entidade, informar sobre as possibilidades de participação da Instituição de Ensino Superior - IES nas competições organizadas pela Federação,  sobre o processo de cadastramento e aspectos técnicos das competições.

Participaram da  reunião integrantes  do diretório acadêmico do ITPAC PALMAS. Estavam presentes a Presidente do Diretório Nibsyan Cristina, os Diretores de Esportes Adylla Calixto e Luiz Fernando Campos, o Diretor de Relações Externas no diretório acadêmico Tales Pina e o responsável administrativo da instituição Gustavo Muniz.

Pela FTDU participaram seu Presidente, Armando Cabrera Abreus, sua esposa Maria do Socorro e Alfredo Sosa Zamora, Diretor de Competições.

Secretário dos Esportes e Juventude recebe bola oficial da Federação Tocantinense de Soccer Society

Elenil da Penha, Secretário dos Esportes e Juventude recebeu de mãos de Josivan Cantuário uma bola oficial da Federação  Tocantinense de Soccer Society na manhã desta terça-feira, na sede da secretaria.

Josivan que é Diretor  Presidente da Federação entregou a bola da marca Nedel ao secretário. A marca é a patrocinadora oficial da Federação. Eles falaram também sobre calendário de competições, curso de arbitragem e outras atividades da Federação. 

Esteve presente também Alfredo Sosa Zamora, que além de ser servidor da pasta também forma parte da diretoria da entidade esportiva.

Saiba quem foram os vencedores da Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú

Mais de 4,5 mil atletas participaram das provas de 5 km, 10 km e 21 km, neste sábado (15) e domingo (16)

REDAÇÃO ND, ITAJAÍ

Balneário Camboriú, no Litoral Norte de Santa Catarina, recebeu neste final de semana a Meia Maratona Internacional, com provas de 5 km, 10 km e 21 km. Mais de 4,5 mil atletas se reuniram para correr na Praia Central em um evento consolidado no calendário de corridas de rua do Sul do Brasil.

A meia maratona aconteceu na manhã deste domingo. Os corredores superaram a Avenida Atlântica, a Estrada da Rainha e fizeram passagens pela Praia dos Amores e pela famosa Praia Brava. Jurandyr Couto foi o primeiro atleta a superar os 21 km. O vencedor da corrida de 5 km no dia anterior e ex-detentor do recorde da prova, cravou o tempo de 1h08m51. A campeã na categoria feminina foi Elisângela de Oliveira Assumpção, com 1h21m47. Ela faturou o troféu e também a premiação em dinheiro distribuída aos cinco primeiros colocados da meia maratona masculina e feminina. 

   

Mais de 4,5 mil atletas participaram da Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú – Foto: Corre Brasil/Divulgação/ND

Campeões do sábado

Ainda no sábado (15), foi a vez das provas de 5 km e 10 km. As corridas aconteceram no fim de tarde, percorrendo as areias da Praia Central. O primeiro atleta a cruzar a linha de chegada foi Jurandyr Couto. Com o tempo de 16m02, ele faturou o primeiro lugar na prova masculina. Já a campeã dos 5 km entre as mulheres foi Daniele Patrzyk, com 20m12 de prova.

Vitor Kley foi uma das atrações musicais que embalaram os atletas e o público – Foto: Prefeitura de Balneário Camboriú/Secom/Divulgação/ND

Resultados Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú 2023

21 km Geral Feminino

• 1. Elisângela de Oliveira Assumpção, 1h21m47
• 2. Maria de Fatima de Souza. 1h27m55
• 3. Maria Eduarda Rattmann, 1h28m46
• 4. Lisandra Zuanazzi, 1h29m00
• 5. Sarah Oliveira, 1h29m38

21 km Geral Masculino

• 1. Jurandyr Couto Junior, 1h08m51
• 2. Patrick Gularte, 1h09m01
• 3. Ademir Ramos, 1h09m04
• 4. Lucas Simões De Oliveira, 1h09m16
• 5. Leonardo Willrich Padilha Padovany, 1h10m23

Mais de 4,5 mil atletas participaram da Meia Maratona Internacional de Balneário Camboriú – Foto: Corre Brasil/Divulgação/ND

10 km Geral Feminino

• 1. Stefanie da Silva, 41m25
• 2. Bruna Berger, 43m13
• 3. Kelin Cristina Correia Eickenberg, 43m25
• 4. Maria Suzete dos Santos Silva, 44m29
• 5. Juliana Gubar, 46m35

10 km Geral Masculino

• 1. Ojanio dos Santos, 33m57
• 2. Charles Viana, 34m19
• 3. Vinícius Formonte, 35m46
• 4. John Cleiton Lisboa, 37m09
• 5. Felipe Dutra, 37m43

5 km Geral Feminino

• 1. Daniele Patrzyk, 20m12
• 2. Andrea Esteves, 20m42
• 3. Lara Barreto, 20m56
• 4. Elaine Borges, 21m04
• 5. Franciele Pereira, 21m04

5 km Geral Masculino

• 1. Jurandyr Couto, 16m02
• 2. João Paulo dos Santos Pereira da Silva, 16m21
• 3. leandro Marcelino de Oliveira, 16m27
• 4. Vitor Guilherme Rodrigues da Silva, 16m51
• 5. Luís Cláudio de Freitas, 16m56